キツイねーｗ

日常

某所にUpされてたビリーズブートキャンプの基本編をやってみた。
運動不足もあって、かーーなりキツイｗ
だましだまし最後までやろうとしたんだけど……
キックのコンビネーションのところで扇風機蹴飛ばした＞＜
汗だらだら流しながら扇風機直してたら終了してたとゆーｗ
畳1畳なスペースではムリだ！！！

肩とモモの裏にかなりきた。やってる時は肩がつらかったですねー。
ただ、昨日の筋肉痛はモモの裏のほうがキツかったけど…